tag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post759955108158012350..comments2023-10-02T09:31:45.135+02:00Comments on Leszek biega (bo lubi): To ostatnia niedzielaLeszek Deskahttp://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-9060317375163678012012-06-14T20:09:57.037+02:002012-06-14T20:09:57.037+02:00Liczę właśnie na to fajne uczucie - taki maraton s...Liczę właśnie na to fajne uczucie - taki maraton sentymentalny ;)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-37569047099815957842012-06-14T18:31:52.448+02:002012-06-14T18:31:52.448+02:00Dobrze, że wypróbowałeś te żele, bo nigdy nic nie ...Dobrze, że wypróbowałeś te żele, bo nigdy nic nie wiadomo.<br /><br />Powodzenia, trzymam kciuki!<br /><br />A w ogóle to jest coś niesamowicie fajnego w bieganiu maratonu w rodzinnym mieście, w którym się od dawna nie mieszka (ja-Łódź), zobaczysz!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02375083054162551339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-26012004377265586622012-06-13T21:37:31.004+02:002012-06-13T21:37:31.004+02:00Jestem po treningu - po drodze z pracy kupiłem 5 p...Jestem po treningu - po drodze z pracy kupiłem 5 pitnych żeli high5 isogel+ i jeden wziąłem na początku. Żadnych dolegliwości nie było więc pozostałe cztery wezmę na trasie w Lęborku :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-60259064253898315032012-06-13T14:11:05.552+02:002012-06-13T14:11:05.552+02:00No dobra, dobra :) dzisiaj po drodze wpadnę do &qu...No dobra, dobra :) dzisiaj po drodze wpadnę do "Jacek biega" i zakupię kilka i przed treningiem wieczorem zaaplikuję bo masz rację z tym spróbowaniem. Acha, czyli jak biegasz dzisiaj wieczorem to wpadnij na stadion, ja tam będę bo dzisiaj 6x400m (no chyba że deszcz mocny będzie to przełożę na jutro)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-29879537376625104982012-06-13T12:38:35.879+02:002012-06-13T12:38:35.879+02:00Choćby zjedz bez mocniejszego treningu albo przed ...Choćby zjedz bez mocniejszego treningu albo przed lekkim, ważne żebyś spróbował. Mi osobiście najlepiej podchodzą jabłkowe i cytrynowe, zwykle kupuję firmy Aptonia (są w "naszym" Decathlonie).Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-465440154529478692012-06-12T16:50:32.371+02:002012-06-12T16:50:32.371+02:00No tak, pewnie powinienem przetestować i nawet mia...No tak, pewnie powinienem przetestować i nawet miałem taki plan tylko nie zdążyłem z zakupem - chciałem ten wziąć co Hanka "domety" zachwalała u siebie firmy high5 chyba. Tylko nie zdążyłem przed ostatnim dłuższym biegiem...<br />Dzięki za życzenia, trudno będzie taki czas mieć ale mam nadzieję że się uda :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-90592922306864143512012-06-12T15:58:54.169+02:002012-06-12T15:58:54.169+02:00Jeśli kupisz jakiś nowy żel to koniecznie go przet...Jeśli kupisz jakiś nowy żel to koniecznie go przetestuj na treningu, bo na nową mieszankę Twój organizm może różnie zareagować. <br /><br />No i powodzenia, trzymam kciuki, życzę pobicia mojego łódzkiego 3:38:)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-81959943835015971772012-06-12T15:45:05.572+02:002012-06-12T15:45:05.572+02:00Zbijanie to za dużo powiedziane, miałem 1,5kg więc...Zbijanie to za dużo powiedziane, miałem 1,5kg więcej niż zwykle ale dzisiaj rano już tylko 0,7kg więc wystarczy że dzisiaj podczas meczu nie zjem typowych dla m nie pistacji (oj jak ja je lubię :) ). A interwały to brzmi dumnie ale to tylko 6x400m - tak jest w planie treningowym... ja to już w ogóle nie jestem specjalistą więc się go trzymam :)<br />Dzięki wielkie za życzenia i będę pamiętał żeby wpaść na trening do zabieganych jak tylko pojawię się w Częstochowie!Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-64893881886986312262012-06-12T14:49:04.818+02:002012-06-12T14:49:04.818+02:00Powodzenia Leszku!!! trzymam kciuki :) nie jestem ...Powodzenia Leszku!!! trzymam kciuki :) nie jestem specjalistą, ale z tym zbijaniem wagi ??? jutro interwały?? a w niedzielę maraton? no, nie wiem.<br />Na tydzień przed np. mocna dycha się sprawdza. Pamiętaj czego się nie zrobiło, w ostatnim tygodniu się już nie nadrobi. Lepiej być nie dotrenowanym niż przetrenowanym:)życzę realizacji zamierzonego celu:)tetehttps://www.blogger.com/profile/09718210897797943000noreply@blogger.com