tag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post796423996321914972..comments2023-10-02T09:31:45.135+02:00Comments on Leszek biega (bo lubi): Roztrenowanie - podsumowanieLeszek Deskahttp://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-71465942968631291742013-11-08T11:13:05.724+01:002013-11-08T11:13:05.724+01:00Widzę dużo różnych szkół :) ja wolę dać nogom komp...Widzę dużo różnych szkół :) ja wolę dać nogom kompletnie odpocząć od biegania - czuję że to ma dobry wpływ na te wszystkie ścięgna i stawy. Inaczej obawiałbym się że ani nogi nie odpoczną ani formy nie utrzymam...<br />@Hania - liczę na ten powrót formy, ale chyba na razie to się przeliczę (w poniedziałek na Biegu Niepodległości) :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-7865512217259809782013-10-30T16:50:37.636+01:002013-10-30T16:50:37.636+01:00Leszku, forma naprawdę wraca :) Mówię Ci to, jako ...Leszku, forma naprawdę wraca :) Mówię Ci to, jako osoba, która miała 4,5 miesiąca przymusowego roztrenowania. Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-27718593832397521382013-10-30T13:13:24.409+01:002013-10-30T13:13:24.409+01:00Ha, Karolina złapała temat za przysłowiowe... klu ...Ha, Karolina złapała temat za przysłowiowe... klu ;-) Roztrenowanie wcale nie oznacza rezygnacji z biegania. Niemniej ja na ten przykład też daję odpocząć butom do biegania. Inna kwestia, że aktualnie się kuruję i moją jedyną aktywnością jest LB (czyli leżenie bykiem).drproctorhttps://www.blogger.com/profile/17228291347559191284noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-74315144451533118962013-10-30T11:45:16.750+01:002013-10-30T11:45:16.750+01:00A nie może roztrenowanie polegać na truchtaniu? ;)...A nie może roztrenowanie polegać na truchtaniu? ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04630713404318670448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-30514129633651489712013-10-30T11:40:01.871+01:002013-10-30T11:40:01.871+01:00Leszek nie narzekaj na utraconą formę. Ja miałem r...Leszek nie narzekaj na utraconą formę. Ja miałem roztrenowanie przez 10 miesięcy :D A forma wraca szybko. Trzeba się tylko przyłożyć. Powodzenia w nowym sezonie!Ajkubhttps://www.blogger.com/profile/11547373489089873553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-54416175551934813232013-10-30T10:29:07.520+01:002013-10-30T10:29:07.520+01:00Też sporo nakręciłem rowerem podczas roztrenowania...Też sporo nakręciłem rowerem podczas roztrenowania..nawet jedna setka mi wpadła ;)<br /><br />Ale wiecie co jest najlepsze....przez te dwa tygodnie nosiło mnie okrutnie żeby biegac..a teraz po kilku pierwszych BSach nowego planu juz mi sie znowu nie chce przebierać nogami...jakoś wypadłem z rytmu..okropność, ten co wymyślił roztrenowania powinien zostac ukarany :DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05487602698948541086noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-24145075204224748102013-10-30T10:18:07.460+01:002013-10-30T10:18:07.460+01:00Roztrenowanie to chyba jeden z najtrudniejszych el...Roztrenowanie to chyba jeden z najtrudniejszych elementów przygotowań!;) Trzeba się mocno krygować, bo bieganie mocno uzależnia.. :)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.com