tag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.comments2023-10-02T09:31:45.135+02:00Leszek biega (bo lubi)Leszek Deskahttp://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comBlogger1638125tag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-85346815019347026742023-09-30T10:59:31.418+02:002023-09-30T10:59:31.418+02:00;);)Tomekhttps://www.blogger.com/profile/02193465772678447568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-27815764716666157932022-12-21T16:48:36.153+01:002022-12-21T16:48:36.153+01:00Super foto! Pozdrawiam
MałpiszonSuper foto! Pozdrawiam<br /><a href="https://malpiszon.pl/" rel="nofollow">Małpiszon</a>MALPISZON.Plhttps://www.blogger.com/profile/09182486874320732792noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-88198113162285749912022-09-24T19:03:45.462+02:002022-09-24T19:03:45.462+02:00Cześć.Musisz zrobić tak jak napisałem wyżej w tym ...Cześć.Musisz zrobić tak jak napisałem wyżej w tym poście: najpierw zarejestruj się na runcard.com i potem podaj jej numer przy rejestracji na bieg.Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-10745812213501326352022-09-24T11:29:55.008+02:002022-09-24T11:29:55.008+02:00Cześć. Mam pytanie, zapisałem się na maraton w Pal...Cześć. Mam pytanie, zapisałem się na maraton w Palermo. <br />Na stronce gdzie dokonuję rejestracji mam poniższy komunikat:<br />"Italian or foreign Run Card members residing in Italy must attach a copy of the Run Card and the medical certificate for competitive activity. Foreign Run Card members not resident in Italy must attach a copy of the Run Card and the medical certificate issued in their country in accordance with Italian law, using the forms that can be downloaded from: http://www.fidal.it/upload/files/Organizzazione /2019/Running/ Inglese_4.pdf http://www.fidal.it/upload/files/Organizzazione/2019/Running/francese_3.pdf Non-registered athletes can subscribe to the Run Card online at www.runcard.com Foreign Athletics Federations affiliated to the WA must attach a copy of their club card and the declaration of membership, which can be downloaded from: http://www.fidal.it/upload/files/Organizzazione/2017/Autodichiarazione%20Tesseramento%20 inglese. docx"<br /><br />Pytanko - którą kartę runcard zakupić? <br />Czy ta strona jest w języku angielskim? Jak probuję dokonać rejestracji, to nawet formularze rejestracyjne wymagają danych któe są możliwe do podania jedynie przez Włochów lub osoby mieszkające we Włoszesz... jak sobie z tym poradzić?Enzohttps://www.blogger.com/profile/02884703754434077391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-66707616764729458482022-02-04T21:34:53.130+01:002022-02-04T21:34:53.130+01:00Nie robię niestety takich treningów z racji lenist...Nie robię niestety takich treningów z racji lenistwa. Moim zdaniem ćwiczenia siłowe nie są tak ważne dla biegaczy jak rozciąganie, chociaż robione z głową na pewno na pewno mają bardzo dobry wpływ. Nie tylko na wyniki ale też na to żeby zdrowo biegać i nic sobie nie uszkodzić.Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-41905389533715999122022-02-04T20:55:49.819+01:002022-02-04T20:55:49.819+01:00Pytanie za sto punktów - jak trenujesz siłowo? Wię...Pytanie za sto punktów - jak trenujesz siłowo? Większość biegaczy którzy do nas trafiają po 5-10 latach startów w zawodach przychodzi z szeregiem bóli zmęczeniowych - to boli kolano, to nawracające "shin splints", czasem bóle biodra. Większość z nich nigdy nie przepracowało zimy na siłowni z głową - część chodziła na jakieś zajęcia ogólne, ale w większości przypadków wystarczyły 3 miesiące treningów ukierunkowanych na poprawę stabilizacji, wzmocnienie pośladkowego średniego i poprzecznego brzucha.Dorian Rochowski / LIFT SChttps://www.blogger.com/profile/02509074111678210178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-92156388738146618142022-01-15T23:56:01.113+01:002022-01-15T23:56:01.113+01:00No bez problemu, przecież już biegadsz szybciej od...No bez problemu, przecież już biegadsz szybciej ode mnie :-) !<br />W Wiązownej jest piątka 27-go lutego a ja biegnę tam połówkę (i Tomek też) to zapisuj się na sprawdzian :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-45020181228898550922022-01-15T22:07:05.267+01:002022-01-15T22:07:05.267+01:00Lechu super że już startujesz!! 20:22 brałbym w ci...Lechu super że już startujesz!! 20:22 brałbym w ciemno:) Zdradzę Ci że w 2022 mam małe marzenie zejść poniżej 20.00. Ale wszystko w rękach Nieba!Kazikhttps://www.blogger.com/profile/13851876036897848276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-81321960200754249242021-09-24T09:51:46.895+02:002021-09-24T09:51:46.895+02:00Porównywałem i było dobrze z dokładnością, ale Ada...Porównywałem i było dobrze z dokładnością, ale Adam w komentarzu wyżej się odezwał i u niego widziałem że było źle w Fenix5 z dokładnością.<br />U mnie w Fenix6 nie ma takich problemów i nie wiem czy to wynika z tego że to nowszy model czy po prostu poprawili oprogramowanie. <br />Ja też słyszałem o tych problemach z metalową kopertą tłumiącą sygnał, ale mówili o tym tylko odnośnie Fenix5 i chyba też aktualizacja oprogramowania coś tam pomogła. Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-7907189351786909682021-09-24T09:36:24.843+02:002021-09-24T09:36:24.843+02:00Hej, a jak z dokładnością GPS? Porównywałeś dokład...Hej, a jak z dokładnością GPS? Porównywałeś dokładniej te dwa modele? Napotkałem się z opiniami że przez metalowy bezel Fenix 6 miewa problemy z siłą sygnału GPS a co za tym idzie z dokładnością niektórych pomiarów. Możesz potwierdzić lub zdementować?Maciekhttps://www.blogger.com/profile/05791716551538628279noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-53625333724072087842021-09-20T21:14:42.160+02:002021-09-20T21:14:42.160+02:00cześć, to napisz może mailem - będzie łatwiej się ...cześć, to napisz może mailem - będzie łatwiej się dogadać: leszek.deska (at) gmail.comLeszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-50113979194761637422021-09-09T14:11:43.273+02:002021-09-09T14:11:43.273+02:00Cześć, mógłbyś udostępnić jakiś swój trening w gar...Cześć, mógłbyś udostępnić jakiś swój trening w garmin connect? Mam fenixa 5 i forerunnera 910xt i różnica w jakości GPS jest kolosalna, na korzyść starszego FR. Myślę o zmianie i biorę pod uwagę właśnie 6X Pro i 945, ale ten GPS nie daje mi spokoju. Adamhttps://www.blogger.com/profile/13686980731914086773noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-86624524370213134512021-05-13T17:34:04.405+02:002021-05-13T17:34:04.405+02:00Bardzo dziękuję.Bardzo dziękuję.Januszhttps://www.blogger.com/profile/07922011709270931373noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-5108876452722846032021-05-13T15:22:17.834+02:002021-05-13T15:22:17.834+02:00Wszystkie mają tą funkcję, zresztą one mają to sam...Wszystkie mają tą funkcję, zresztą one mają to samo oprogramowanie nawet. Wystarczy wgrać najpierw trasę i potem wybrać nawigowanie po trasie, używałem to i działa dobrze. Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-82011081916229481932021-05-13T14:29:06.544+02:002021-05-13T14:29:06.544+02:00Dzień dobry. Interesuje mnie głównie kwestia nawig...Dzień dobry. Interesuje mnie głównie kwestia nawigacji. Przykładowo: biegnę na jakiejś trasie (asfalt, las) po raz pierwszy i nie chcę się zgubić. Chodzi o to żeby zegarek mnie prowadził. Który ma tę funkcję: 945, Fenix 6, czy Fenix 6 Pro?<br />Januszhttps://www.blogger.com/profile/07922011709270931373noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-44231538352991821252021-05-08T21:01:35.763+02:002021-05-08T21:01:35.763+02:00No goniłem, goniłem, ale ... się nie udało ;)No goniłem, goniłem, ale ... się nie udało ;)Bartekhttps://www.blogger.com/profile/08898623902271895544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-80736195945949806242021-05-06T23:32:41.879+02:002021-05-06T23:32:41.879+02:00Podobno pierwsze modele miały ten problem z nie do...Podobno pierwsze modele miały ten problem z nie dość dokładnym śladem gps, ale to wynikało o ile pamiętam z oprgoramowania. W każdym razie ja używam fenixa już dość długo - trochę ponad rok i nie mam takich uwag. Dokładność jest dobra - taka jak innych modeli.Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-87194841590805568742021-05-06T22:09:00.832+02:002021-05-06T22:09:00.832+02:00Ja lubię swojego Fenixa ale jako zegarek sportowy ...Ja lubię swojego Fenixa ale jako zegarek sportowy na jedną istotną wadę: metalowa obudowa działa jak puszka Faradaya i zakłóca sygnał GPS. Często zatem po treningu patrząc na ślad to nie wygląda jakbym biegł po prostym chodniku tylko wracał o 6 rano z wesela. Może przesadzam ale garmin w plastikowym opakowaniu wydaje się być dokładniejszy na tym najistotniejszym jakby nie patrzeć parametrze. Poza tym jest superAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08633134189307444468noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-1114169725069033532021-04-23T09:04:21.047+02:002021-04-23T09:04:21.047+02:00Różnica jest głównie w obudowie bo środek jest ten...Różnica jest głównie w obudowie bo środek jest ten sam, oprogramowanie też o ile wiem to samo. Więc jak wolisz plastik to 945 a jak metal to fenix.<br />Ja oglądałem w sklepie azymut w Warszawie - tam są prawdziwe zegarki a nie atrapy wystawione...Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-67975892937181361952021-04-22T23:49:56.867+02:002021-04-22T23:49:56.867+02:00Ja rozważam 945 vs Fenix 6Pro. Tu rozmiar ten sam,...Ja rozważam 945 vs Fenix 6Pro. Tu rozmiar ten sam, a różnica w wagdze, obudowie. <br />Porównanie atrap w sklepie może być mylące, szczególnie, że atrapa 945 wyglądała fatalnie. Mocno jak chiński badziew. Nie wiem jak relany zegarek. Namawiali mnie w sklepie na 6pro, że różnice w wadze etc nie przeszkadza w bieganiu. <br />Jak sądziecie ?maciekhttps://www.blogger.com/profile/18372361449910746802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-45610321316447597622021-03-29T14:21:20.795+02:002021-03-29T14:21:20.795+02:00Jak dla mnie nawet na twojej ręce (nawet na 185 cm...Jak dla mnie nawet na twojej ręce (nawet na 185 cm więc pewnie nie małej) wygląda 6x na kloc niezły.timahhttps://www.blogger.com/profile/14729771555888814584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-54444218697407671252021-01-02T23:51:04.525+01:002021-01-02T23:51:04.525+01:00Dzięki, na razie zacząłem - pierwsy tydzień i wida...Dzięki, na razie zacząłem - pierwsy tydzień i widać po moich tempach że 3:16 wychodzi z kalkulatorów, ale jeszcze mam 15 tygodni na poprawę :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-32657677366136739492021-01-02T17:37:09.261+01:002021-01-02T17:37:09.261+01:00No to powodzenia. Trzymam kciuki za te 3:10. No to powodzenia. Trzymam kciuki za te 3:10. Bartekhttps://www.blogger.com/profile/08898623902271895544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-83801808695740325142020-12-22T23:55:21.897+01:002020-12-22T23:55:21.897+01:00Hehe no i są komentarze jednak u mnie :)
Dzięki, n...Hehe no i są komentarze jednak u mnie :)<br />Dzięki, nie wyszło za dobrze względem planów, ale to już 21-szy maraton więc zdążyłem się do tego przyzwyczaić :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4809831286194235670.post-31275859017420290812020-12-22T23:35:58.917+01:002020-12-22T23:35:58.917+01:00Fakt, że Sielsia nie jest łatwym maratonem. Pokusi...Fakt, że Sielsia nie jest łatwym maratonem. Pokusiłabym się stwierdzeniem, że najtrudniejszy w Polsce. Ja biegłam jeszcze starą trasą, ale nowa z metą na Stadionie - meeega! <br />Gratulacje bo to zacny wynik na tej trasie! Ola Mądzik https://www.blogger.com/profile/11295125152668791710noreply@blogger.com