Druga połowa sierpnia to jeszcze lepiej biegowo zrealizowany okres: 7 treningów w porównaniu do 5 w pierwszej połowie. Na koniec miesiąca tempo na odcinku 5km wzrosło do mniej więcej 5:00min/km!
Zaczynam się zastanawiać czy nie wydłużyć dystansu biegu bo trening na tylko 5km to raczej mało maratoński jest...
Dla lubiących statystyki - wykresik mojego czasu uzyskanego podczas treningów w sierpniu na trasie trochę ponad 5km - na osi X sa dni miesiąca na osi Y czas.
Razem wyszło więc 7 treningów, 35km.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz