Statystyki pokazują że biegam teraz średnio 230km miesięcznie albo ok. 55km tygodniowo. Chciałbym zwiększyć kiedyś tą ilość ale nie poprzez dokładanie kilometrów do treningów tylko przez dodanie czwartego treningu w tygodniu. Teraz mam średnio 3,5 treningu bo biegam co drugi dzień. Na razie jednak nie widzę takiej możliwości - ten mój aktualny plan treningowy nie jest łatwy i na razie nie czuję się na siłach żeby zwiększać obciążenie - mógłbym załapać jakąś kontuzję.
Rekordowym moim miesiącem był maj 2012 - przebiegłem wtedy 247km. Razem od początku zeszłego roku przebiegłem 2090km (doszły treningi po maratonie i te z pierwszej połowy 2011 roku) w łącznym czasie 182 godzin w 169 treningach. Spaliłem na nich około 183 tysięcy kalorii czyli ponad 650 sztuk batoników snickers albo 23 takie hamburgery :)
Tak czy inaczej znowu napiszę jak przy pierwszym tysiącu: podoba mi się to bieganie więc za około 4 miesiące powinien się pojawić kolejny jubileuszowi wpis!
