Dzisiaj moja zwykła trasa niedaleko domu - około 10km (akurat dzisiaj gremlin wyliczył 9,8km). Starałem się biec równym tempem i mniej więcej to wyszło. Trochę deprymujące jest tylko to że tempo 4:45 min/km które miałem to według aplikacji Garmina jest "Slow Run" :)
Ustawienia gremlina można zmienić..;-)
OdpowiedzUsuńJa sobie pozmieniałem. Nie będzie mi zegarek wmawiał, że biegnę wolno, kiedy prawie wypluwam płuca ;)
OdpowiedzUsuń